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本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：ACC心理科普“我的眼神给出去了，身体形成一个 X 型。”这个最近在网络上很火的“眼神教学”梗大家一定刷到过，很多网友模仿翻拍得不亦乐乎，有“职场版”“过年回怼亲戚版”，甚至还有更离谱的“菩萨拿捏泼猴版”。你接没接住不知道，反正我眼神给出去了。不过，适度的身体语言确实能带来一些积极的影响，今天，我们不妨来学习一点心理学中真正有科学依据的身体语言，看完保证就能用得上！这三类身体语言技巧，所有人都用得上我们平常说话的时候，几乎都会不自觉地带一点表情和动作。聊到开心的事情会笑着说话，有些人一激动起来可能手势比嘴巴还忙。有时候我们甚至都
本文经授权转载自Vista看天下（ID：vistaweek)作者：王子伊废掉一个人最简单的方式，是让他沉迷于“二手生活”。 大学时，你选择了并不喜欢的专业，因为别人说它更好就业；毕业后，你想去闯一闯，父母却希望你找个稳定的工作，于是你选择了考公；25岁，亲戚说再不结婚就晚了，你开始频繁相亲；35岁，你的生活全围绕家庭转，为孩子张口闭口的“绝绝子”“栓Q”头疼；45岁时，你忽然发现，自己好像一直在复制别人的人生。 近来，“二手生活”的概念悄然流行，指一个人过度依赖他人的经验、观点和生活方式，逐渐失去独立的思考与真实的体验。 起床先看“自律博主”的vlog提神醒脑，仿
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxl2000）作者：寒冰编辑：罗文不知道你有没有这种感受，如果哪天晚上没有睡好（熬了个大夜或者失眠），第二天除了身体不适外，整个世界都糟透了。你好像更容易暴躁，没有耐心，迟了10分钟的外卖就让你一肚子气，和同事沟通不顺畅让你想立刻拍桌子辞职。大部分时候，你处在一种「抑郁」状态中：悲观，对未来没有希望，情绪低落，不断反刍那些让你不开心的事，你甚至很想哭🥲。你的行为更不可控了，比如晚餐一直健康饮食的你忽然很想吃一大份炸鸡（且大概率你会行动）。你看谁都不太顺眼，可能和伴侣大吵了一架，或者在心底琢磨要不要和这个（讨厌的）朋友绝交算了。不必担心，世界末日并没有来临，一
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxl2000)作者：Kira编辑：罗文点着味道相似的外卖，坐在格子间发呆，我偶尔会觉得，自己好像也是被城市「豢养」的动物了。工作得久了，我渐渐发现自己会有许多刻板行为（Stereotypic Behavior）：▨ 上班就两点一线，只剩工位和家；▨ 早上一杯「冰美式」，连呼吸都带着班味；▨ 周日晚上开始 emo，恐惧周一；▨ 总是在固定的坑位上厕所；▨ 外卖常常无脑复购；▨ 「条件反射式」 回复：收到、好的、马上▨ 回到家躺下刷手机，舍不得放下手机睡觉……朋友建议我「给自己搞点丰容」
他只需要看你 0.1 秒，就能知道你在撒谎。美剧《千谎百计》，是一部能把“人性”扒到你开始心虚的美剧。先问你一个不太好回答的问题。你上一次说谎，是为了什么？是不想让家人担心？是想体面一点？还是只是为了，把日子先过下去？如果这时候，有一个人坐在你对面，不听你说什么，只盯着你脸上那 0.1 秒的变化，就能判断你在隐瞒，你会不会，突然一句话都说不出来？今天就来讲讲这部剧——《千谎百计 》Lie to Me男主卡尔·莱特曼博士，全球顶级行为心理学专家。他一辈子只研究一件事，人为什么会说谎。他坚信一句话，语言可以伪装，但身体不会。于是，他成立了“莱特曼集团”，为 FBI、CIA、警方
本文经授权转载自果壳（ID：Guokr42）作者：Margaret编辑：李小葵上周末的年终团建，你和去年前年一样，又点了周杰伦的《晴天》和王菲的《流年》；下周末和朋友的新年聚会，你们还是会合唱动力火车的《当》和信乐团的《死了都要爱》。（图/小红书@第一人称的菠萝）商场和超市里不再播放潮流新曲和洗脑广告歌，而是从古老的《铃儿响叮当》开始，顺序播放到了同样高龄的《恭喜发财》，仿佛这几十年没有诞生新的歌。这个世界怎么一到年底就自动触发怀旧模式了？天好冷，用怀旧来取暖吧天冷了，就是很容易想起过去啊！看着路边冒着白气的早点摊，不由得怀念小学门口卖的萝卜馅儿包子；下午六点就变黑的天色，让人想起高中的晚自习
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxl2000)作者：予警编辑：罗文单身社会早已经成为一种显著趋势，与此同时，我们对亲密关系的困惑、不安也更加强烈。比如：时间一长，人人都会出轨吗？到底什么才算是出轨？我们爱上的，究竟是对方的身体还是灵魂？亲密关系从来不只关乎个人的情感，而是社会文化、性别期待与自我认同的角力场。当传统的性别范式逐渐失效，新的平衡尚未完全建立时，我们该如何面对关系中暗流？那些模糊、隐秘的时刻，关系中不可告人的暗面，是本期 Weekly 中我们想要探讨的主题。你可以看到：▨ 当伴侣对别人心动，我要分手吗？▨ 当妻子学历更高时，丈夫可能用出轨找回尊
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：苏静编辑：王梦如最近，养/盘葫芦、盘佛手柑在社交平台火出圈。有人给葫芦刮皮、晾晒、上手盘色，认真记录它从青绿到泛黄的变化；也有人出门兜里揣着一只小葫芦，等车、刷手机、甚至开会间隙都要顺手盘两下。看似不起眼的小物件，却被赋予了一种陪伴感。（图/社交平台截图）从盘手串、盘核桃，到如今盘起葫芦和各种水果，现在年轻人手里把玩的，不再局限于“狮子头”或星月菩提，而是挂在背包上的乐高天珠、色彩斑斓的多巴胺手串、甚至是用奥特曼公仔搭配小叶紫檀的“赛博佛珠”。原本严肃的文玩被解构成了年轻人的潮流玩具，主打一个“万物皆可盘”的松弛感。（图/社交平
“为什么你不觉得无聊？”这是同事在放假的时候经常问我的一句话，她说每次放假她都有点焦虑，我很惊讶难道不应该很开心吗？她说无聊啊，不知道干什么，除了玩手机还是玩手机，觉得很难受。其实，我一个人的时候很少会觉得无聊，因为我感觉有很多很多的事情可以做，怎么会无聊呢？而且无聊，真的那么可怕吗？我们为何如此害怕无聊？心理学认为，当代人越来越无法忍受无聊的状态。英国的一项调查显示，超过一半的受访者承认自己“几乎从未感到过无聊”，因为总是有事情可以做——随时随地能看视频、浏览社交媒体或者玩游戏。但是十年前，同一项调查中只有20%的这么认为。我们进入了一个连排队等咖啡的几分钟都要用手机填满的时代。智能能手机成
如果有个人能一眼看穿你的谎言，你还敢在他面前撒谎吗？今天推荐的这部美剧《千谎百计》就是这样一部让人看了直呼“细思极恐”的美剧，在这个类别里，堪称天花板。不仅非常过瘾，还能让你学到各种微表情、微动作等心理学神技，堪称成人必看美剧...该系列一共制作了3季，口碑相当不俗。故事是这样的。男主卡尔是全球顶级的微表情专家，一个比测谎仪还精准的男人，他专门为警方、政府、企业...提供测谎服务。不管是杀人案还是金融诈骗，又或是夫妻吵架和明星出轨...只要卡尔盯着你看几秒，他就能知道你有没有撒谎。他的破案方式就这么简单，盯着你看。你以为自己伪装得很好，他却能从你嘴角一抖、眼神一闪、手指轻轻一握，看出你话里的漏