他只需要看你 0.1 秒，就能知道你在撒谎。
美剧《千谎百计》，是一部能把“人性”扒到你开始心虚的美剧。
先问你一个不太好回答的问题。你上一次说谎，是为了什么？
是不想让家人担心？是想体面一点？还是只是为了，把日子先过下去？
如果这时候，有一个人坐在你对面，不听你说什么，只盯着你脸上那 0.1 秒的变化，就能判断你在隐瞒，你会不会，突然一句话都说不出来？
今天就来讲讲这部剧——
《千谎百计 》
Lie to Me
男主卡尔·莱特曼博士，全球顶级行为心理学专家。他一辈子只研究一件事，人为什么会说谎。
他坚信一句话，语言可以伪装，但身体不会。
于是，他成立了“莱特曼集团”，为 FBI、CIA、警方、军方服务，靠“读脸”破案。
你觉得自己情绪稳定、逻辑清楚、表情管理到位。
但卡尔看的，是这些，嘴角有没有不自然地抽动；眼神有没有多停顿了 0.5 秒；手指是不是突然握紧了一下。
这些全是你漏出来的破绽...
因为，谎言，是需要消耗精力去维持的。而身体，总会先一步露馅。
有一个细节，真的让人头皮发麻...
剧里有个经典场景。一个男人听到“某人去世”的消息，立刻露出了震惊的表情。
表面上看，毫无问题，但卡尔当场否定。
原因只有一个：这个“惊讶”，持续得太久了。
真正的震惊，是本能反应，不到一秒就结束。而当一个人努力维持惊讶，那就说明，他早就知道这个消息。
有些“真诚”，本身就是最大的假象。
你有没有见过这种人？说话时死死盯着你，几乎不眨眼，整个人都在传递一个信号：“我很坦荡。”
但在卡尔眼里，这反而很危险。
因为真正说实话的人，目光是自然游移的。只有想证明自己没说谎的人，才会刻意演出“真诚”。
剧里教的这些狠招，真的能用在现实里。
比如一个非常经典的判断点，说谎时，眼睛容易往右上方看。
右上方，代表“构建画面”。回忆真实经历，是调取记忆；编故事，是现搭场景。
所以当你问一句：“你昨晚去哪了？”对方还没开口，眼睛先往右上方飘了一下，那大概率，就是在想怎么编故事。
谎言，最怕你多问两遍。
卡尔最爱用的一招，就是反复提问。
真实的记忆可能模糊，但核心稳定；而谎言，需要人去记住，“自己刚才编过什么”。
问一次还好，第二次开始卡壳，第三次，就容易自己打自己脸。
而且越问，说谎者越急，情绪一乱，微表情就全出来了。
记得太清楚，也可能是假的。
现实中，大多数人回忆往事，都会漏掉细节。但说谎的人，往往细节精准到不正常。
几点几分、谁站在哪、说了哪句话，像背剧本一样流畅。
听起来很真实，但在卡尔看来，这不是记忆，是排练。
为什么微表情几乎藏不住？
因为它太短了。通常只有 1/25 到 1/5 秒。
你大脑还没反应，脸已经先一步“说了实话”。
人可以控制语言，但控制不了本能。
越往后看，你会发现莱特曼越来越狠...
从第一季到第三季，变化非常明显，他不再只是拆穿谎言，而是开始厌恶所有说谎的人。
原因只有一个，他没能看穿自己妻子的恐惧。
妻子曾被威胁、被隐瞒、被迫沉默；而当年的莱特曼，忙于工作，选择了忽视。
她的死亡，成了他一生的死结。
于是他变得越来越极端：审讯越来越狠；越来越不在乎后果；也越来越坚信，谎言，必须被惩罚。
但这部剧，真正狠的不是“拆谎”
《千谎百计》最让人难受的地方在于，它一直在问一个问题，真相，真的永远重要吗？
如果一个谎言，能保护一个人，能维持一段关系，能让生活没那么残酷，那它一定要被拆穿吗？
你真的想知道，朋友背后怎么评价你吗？
你真的想确认恋人有没有隐瞒过什么吗？
有些答案，一旦知道，就再也回不去了。
《千谎百计》不是在教你识破别人，而是在提醒你一件事，我们每个人，都是靠一点点谎言，才把生活继续下去的。
所以这不是一部让你变聪明的剧，而是一部让你对人性多一点宽容的剧。
有的是为了保护别人，有的是为了保护自己。
而当真相被摊开时，你真的准备好了吗？
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