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本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：丁宇编辑：张一诺在人类所有的噩梦中，阿尔茨海默病无疑是最残忍的一个。它不像癌症那样伴随着剧烈的生理疼痛，而是像一块无声的橡皮擦，慢慢擦去你的记忆、你的性格，直到你忘记了回家的路，忘记了爱人的脸，甚至忘记了自己是谁。目前的医学界，对于逆转阿尔茨海默病依然束手无策。全球顶尖药企投入数千亿美元研发的药物，往往也只能在临床上延缓几个月的病程。但在 2007 一份研究中，有团队详细调查了 184 名被确诊为痴呆症的老年患者。这些患者的背景各异，但在排除性别、职业等干扰因素后，研究人员发现了一个巨大的
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：丁宇编辑：杨雅萍在这个快节奏的时代，睡眠仿佛成了一场“战争”。每一天，我们都在两种声音中拉扯：一边是长辈语重心长的教诲：“早睡早起身体好，晚睡就是在熬心血！”一边是打工人无奈的现实：“晚上不想睡，早上起不来。周末不睡到日上三竿，怎么对得起这一周受的苦？”所以早睡早起真的是健康的唯一标准吗？晚睡晚起（如果睡够了时间）真的会伤身吗？这两种到底哪个好？你的“起床气”，其实是天生的首先，我们要为一部分“晚睡星人”正名。有些人天生就像公鸡，早晨 5 点就神采奕奕；而有些人不到上午 10 点，大脑仿佛
本文经授权转载自消费者报道（ID：consumerreport)作者：廖玉婷编辑：vivian近日，有“水果贵族”之称的车厘子价格大幅跳水，让不少人实现了“车厘子自由”。让人心动的不止价格，还有“助眠”这一新卖点：“车厘子含有褪黑素能助眠”的话题登上微博热搜。近年来，褪黑素成为睡眠困难、倒时差人群的“救星”和“必备品”，宣称含有褪黑素的商品纷纷上市并受到追捧。去年以来，各类“晚安奶”“助眠饮”悄然走红。社交平台上，不少网友称“喝完秒睡”“多年浅眠，喝完能安睡整晚”。那么，褪黑素是什么？晚安奶的“助眠”原理是什么？车厘子真能助眠吗？什么品种的车厘子褪黑素含量更高？还有哪些食物富含天然褪黑素？年纪
本文经授权转载自答案如下（ID：theanswer163)作者：虹鳟鱼每年随着第一场大雪的落下，西伯利亚寒流准时打卡上班，都市丽人们在零下的温度下看着上周刚烫的羊毛卷，狠了狠心，还是选择拒绝戴帽子。毕竟戴帽子一压就是半天，轻则精心维持的”空气感“瞬间消失，重则出油变塌，一秒变身 “贴头皮锅盖”。再说帽子戴一路，地铁里暖气足得闷汗，摘下来头发又油又乱，拿在手上也是个负担，还得花 5 分钟挤在公司洗手间扒拉造型，实在麻烦。倒不如“冻人”一下，顶着寒风在户外快步走个 20 分钟，也没什么大不了，但是你可能没想过没戴帽子的20分钟远比你想象的更恐怖。你有没有想过不戴帽子，最遭罪的是哪个身体哪个部位？答
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：蒋永源编辑：王梦如你有没有经历过这种时刻：说到嘴边的词突然想不起来、刚要做的事一下断片、脑子像慢半拍？我们总以为这是熬夜多了、年龄大了、压力太大了的问题，觉得“反正大家都这样”。但其实，大脑的状态比我们想象的更敏感。很多人可能没想到，大脑衰老竟然也可能与血糖有关。当血糖反复失稳，大脑或许比我们想象的更早开始受累，且往往没有明显预警。即便没有明显症状，它也可能在不知不觉中，悄然推动大脑过早地走向老化。血糖为什么会影响到大脑呢？血糖波动又是怎样让大脑走向“加速老化”的？（图/unsplash）如果把身体比作一座忙碌的城市，那么大脑就
本文经授权转载自答案如下（ID：theanswer163)作者：边声（图/pexels）结束忙碌的一天，洗完一个热水澡，钻进被窝。枕头软得刚刚好，空气里混杂着洗衣液和沐浴露的香气，床头灯的昏黄光线把房间照得平和而宁静。世界被隔绝在被子外，只剩下困意和逐渐放松的身体。耳边不知何时传来女朋友温热的呼吸，下一秒，或许是落在嘴边的缱绻一吻、或是一个拥抱......就在意识即将断线的前一秒，小腿猛地被什么东西贴了一下。冰凉、精准、毫无预警，足以让整个人瞬间从遐想中惊醒，一个激灵从脚底板窜到天灵盖。你转头一看，女朋友邪魅一笑，顺势把另一只脚也塞进你的被窝，完成双脚合围。这就是传说中的——被窝刺客。每晚准时
本文经授权转载自答案如下（ID：theanswer163)作者：虹鳟鱼编辑：丁醇每年随着第一场大雪的落下，西伯利亚寒流准时打卡上班，都市丽人们在零下的温度下看着上周刚烫的羊毛卷，狠了狠心，还是选择拒绝戴帽子。毕竟戴帽子一压就是半天，轻则精心维持的”空气感“瞬间消失，重则出油变塌，一秒变身 “贴头皮锅盖”。再说帽子戴一路，地铁里暖气足得闷汗，摘下来头发又油又乱，拿在手上也是个负担，还得花 5 分钟挤在公司洗手间扒拉造型，实在麻烦。倒不如“冻人”一下，顶着寒风在户外快步走个 20 分钟，也没什么大不了，但是你可能没想过没戴帽子的20分钟远比你想象的更恐怖。（图/《甄嬛传》）你有没有想过不戴帽子，最
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：张璐洁编辑：甄曦据说，很多人（尤其是青年男性）在睡觉的时候，都会无意识地进入“口呼吸”的状态……还有不少传言称“张嘴呼吸会导致‘腺样体面容’，从而让人变丑”，更有传闻称“闭嘴贴可以治愈口呼吸问题”。那么长期张嘴呼吸真的会导致“腺样体面容”，从而影响颜值吗？网传的闭嘴贴到底有没有用呢？咱们今天就来好好讲讲口呼吸的事儿。什么是口呼吸？口呼吸，从字面上来理解，就是通过嘴巴呼吸。为什么用嘴巴呼吸会引起我们的关注甚至焦虑？我们很多时候都会用嘴巴呼吸啊！比如剧烈运动后，人体的生理需氧量增加，通过鼻子呼吸“来不及”，那我们就会通过嘴巴呼吸来代
今天果果就和大家聊聊你不知道的，关于阴毛那些有趣儿的事晚上翻来覆去睡不着怎么办一只水饺两只水饺...一千零一只水饺...其实，你也可以试试数阴毛纯属开个小玩笑那你知道你有多少根么重点知识敲黑板！每个成年人大概有3000根哦而且年龄越大，阴毛会变得越少越白不信等你老了试试看呀...劝你千万别在澡堂盯着老年人看哈会被当成变态打的我给你说那么，人为啥子要长阴毛嘞？减少我们的私处与衣服摩擦特别是在嘿嘿嘿的时候形成一种缓冲保护也会有点刺激你懂的讲个真实小故事某妹纸洗完澡闲着没事刮汗毛脑子一抽筋把下面小森林也刮了陈浩民在微博晒出为妻子刮体毛结果整整一个星期呀走路都扎的疼站也不是坐也不是那可真是