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本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：苏静在人际交往中，我们经常能遇到两种处理冲突习惯截然不同的人：· 一种是“看破不说破”的人。他们宁愿自己默默消化矛盾，受点委屈，也不愿打破表面的平静，信奉“退一步海阔天空”；· 一种则是“非得说开”的人。他们心里一旦有了结，就不吐不快，哪怕场面一时尴尬，甚至引发争吵，也非要把事情的来龙去脉、内心的真实感受讲个清清楚楚。在集体主义的“高语境文化”里，我们看重人情、讲究面子、注重含蓄、保持内敛，追求“尽在不言中”，习惯“读空气”和“看眼色”。因此，后一种人常常会被贴上“太直”“情商低”“不懂人情世故”的标签。（图/pexe
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：nomi编辑：何雨濛幸灾，指见人有难而高兴；乐祸，指见人有难而引以为乐。合并在一起，幸灾乐祸，其意义再明白不过。当我们在为中文的博大精深、言简意赅而感叹时，亚欧大陆的另一端也在使用着类似的语言。比如德语中的“Schadenfreude”这个词。这个看起来就很长的单词由两个名词拼在一起构成：“Schaden”（伤害/倒霉）+“Freude”（快乐/喜悦）。连起来，就是“看你倒霉，我就开心”！这……看起来不是什么好词啊？但今天，我们要给它正个名：这种情绪和那种故意欺负人、或者主动去伤害别人的“恶霸行为”完全是两码事。幸灾乐祸只是一种
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxl2000)作者：崇衫编辑：罗文（图/《武林外传》）马上又要春节了，我对过年这件事期待又抗拒。对我来说，过年不是放假，而是一种劳动。最近几年，我身边很多朋友都选择了提前回到工作的城市。今年我朋友也只在老家待4天，她说过年期间频繁的社交和情绪劳动，还没有个人空间，自己马上就「燃尽了」——「过年走亲戚这几天，比上班还累。」（图/《甄嬛传》）过年期间，我们往往会付出大量的情绪劳动。我们要提前做好心理准备，应付那些让人不舒服的话题，要满足父母长辈的期望，扮演一个「孝顺的孩子」。在这样一个心理能量被快速消耗的时段，如何更好地恢复能量、更好地照顾自己的心理健康，是一个
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxl2000）作者：寒冰编辑：罗文不知道你有没有这种感受，如果哪天晚上没有睡好（熬了个大夜或者失眠），第二天除了身体不适外，整个世界都糟透了。你好像更容易暴躁，没有耐心，迟了10分钟的外卖就让你一肚子气，和同事沟通不顺畅让你想立刻拍桌子辞职。大部分时候，你处在一种「抑郁」状态中：悲观，对未来没有希望，情绪低落，不断反刍那些让你不开心的事，你甚至很想哭🥲。你的行为更不可控了，比如晚餐一直健康饮食的你忽然很想吃一大份炸鸡（且大概率你会行动）。你看谁都不太顺眼，可能和伴侣大吵了一架，或者在心底琢磨要不要和这个（讨厌的）朋友绝交算了。不必担心，世界末日并没有来临，一