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中式餐饮丰富多样，完全可以替代“白人饭”，实现无痛减脂。而杀出重围的东北饭包，全凭两个字：好吃！作者 | 吃卜宝编辑 | 曾宝气题图 | 图虫创意不得不承认，减脂餐的风，终于从白人饭这里吹走了。对这届打工人来说，白人饭终于是一点也咽不下去了。本来上班就烦，中午再跟饭盒里冰冷的酸奶、黄瓜、全麦面包面面相觑，真能当场崩溃。至于聪明的人，早就开始邪修，从熟悉的传统“黄人饭”里下手DIY，并选中了经典东北小吃——大饭包。东北大饭包。（图/视觉中国）社交媒体上，各种减脂大饭包的做法教程铺天盖地。生鲜平台上，东北饭包DIY餐盒也正在强势入侵，被不少人列入午饭清单。比西式沙拉美味，比韩式拌饭热量低——东北饭
本文经授权转载自澎湃思想市场（ID：sixiangshichang)作者：盛一诺编辑：龚思量无产出的“伪忙碌”上午9点，你在工位坐下，打开第一个文档写下标题。9点05分，钉钉弹窗亮起，同事询问你一个数据口径；9点15分，领导走过来找你要某业务的最新数据；9点半，一个临时拉起的语音会议切断了你刚成型的文档思路；10点，下了会议的你赶忙回拨两个刚刚错过的电话，身后又有个同事来找你咨询。这种碎片化的应激节奏在全天持续循环，每一次试图重建专注的努力，都会在几分钟后被下一个琐碎的需求精准瓦解。直到下午6点，晚霞染红了天空，钉钉图标闪烁的频率终于缓慢下来，你才有空回顾今天的工作情况，却发现那个9点打开的文
本文经授权转载自中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly)作者：李沁桦编辑：徐天拿到香港大学研究生录取通知书，程鹿（化名）的喜悦并没有维持太久，取而代之的是“住哪里”的焦虑。得知一年制授课型硕士基本无望申请到校内宿舍，程鹿添加了香港本地中介的微信，开始“云看房”。在寸土寸金的香港，高校宿舍资源长期紧张，申请与续住均有一套相对严格的机制。新生通常享有优先分配权，而高年级学生若想续住，则需经过综合评估，包括学业成绩、对宿舍的参与贡献乃至课外活动表现。一年制授课型硕士研究生就读人数多，基本没有申请到宿舍的希望，不得不转向校外租房甚至跨境通勤。房地产服务商戴德梁行发布的报告显示，目前，香港八
我们可以借助他人的眼睛发现风景，但最终，路还是要自己走，书还是要自己读。作者 | L编辑 | 尤蕾题图 | pexels不久前，一段打假读书博主的视频在网络上引发热议。视频中，一位拥有近50万名粉丝的头部读书博主被拆解出荒诞的数据：2025年总计“读”了704本书，平均每个月人生观被“重塑”1.41次。视频还罗列了其反复使用的模板化话术——“改变我的人生”“无与伦比的阅读质感”“推荐所有女孩去读”。这些经不起推敲的数字和批量产出的文案，撕开了当下读书博主赛道光鲜外表下的一角。“打假”视频截图。当一年读704本书成为流量密码，当“改变人生”成为标准话术，我们不禁要问：这些在社
“我们需要有更好的观众。”文丨羽二三编辑丨刘南豆“没有观众，电影就不存在。”这句出自某影史大师的定义，在如今这个电影业及观众注意力被短视频、AI和算法持续冲击的多元时代，闪耀着更复杂也更厚重的意义。观众从未离开电影。2025年中国电影市场总观影人次达到12.38亿，相较前一年有超20％的增幅，《“十四五”电影观众满意度调查报告》则显示，中国电影观众满意度呈上行态势，从2021年的85.2分提升至2025年的85.9分。但另一方面，观众对电影质量的要求，对创作真诚的审视与期待，也在同步抬高。需求的升级需要行业给出积极反馈。技术迅猛变革背景下，到底如何让作品抵达人心？尝试回答这一问题，第十六届北京
作者|李春晖合唱是一种“传染病”，在近年愈演愈烈。去演唱会大合唱是歌迷最乐此不疲的狂欢，仿佛不参加一场酣畅淋漓的合唱，这几百上千的票就算白买。业余合唱团更如雨后春笋，以至于去年春天人民日报文艺版都发表了一篇《年轻人为何青睐合唱》。这方面的理论研究也相当完备，什么合唱分泌内啡肽、降低皮质醇。而在社会学意义上，合唱象征着紧密协作而充满凝聚力的理想社会。合唱的在场、配合、稳固、共振，正是我们今天的生活所匮乏的。这或许就能解释爱奇艺为何在此时推出如此“异类”的《超燃青春的合唱》。定位在“社团社交音乐真人秀”的《燃青》，与传统音综完全不同，俨然一个新物种：传统音综都要PK淘汰，《燃青》25位成员没有彼此
©️新博弈文丨林一白近日，大疆Pocket4上线后随即卖爆。产品首发当晚，天猫官方旗舰店涌入超110万人，开售瞬间，各大线上渠道全线售罄，后期每轮补货也是迅速秒空，线下门店则排起长队，线上线下一机难求。图源：小红书用户@旅行日志市场热情居高不下，一个重要原因在于大疆Pocket4延续了极致性价比的打法。在产品功能多方位升级的基础上，大疆此次把Pocket4标准版的价格压至2999元，全能套装则为3799元，分别比Pocket3的首发价低了500元和700元。图源：大疆官网要知道，Pocket系列是大疆的明星产品之一，Pocket3曾长期占据同赛道销售冠军，并帮助大疆确立了在全球手持智能相机市场
©️镜象娱乐文丨顾贞观近期，科幻题材领域新动作不少。北京国际电影节举行之际，走过七年漫长旅程的《群星闪耀时》发布“神秘信号”版预告，正式官宣定档暑期档；中国科幻大会上，《三体2》总制片人白一骢透露剧集筹备已进入第四个年头，美术和服装团队完成数万张设计图后终于进入落地生产阶段；改编自雨果奖获奖IP《北京折叠》的《折叠城市》正在进行前期筹备，预计年底开拍。此外，阅文IP盛典上，《灵笼》官宣首部动画大电影，标志着国产科幻动画从番剧向大银幕迈出了关键一步。在平台端，腾讯视频、爱奇艺、优酷、芒果TV几大平台储备科幻剧集近二十部，刘慈欣IP改编、航天题材、末日科幻等多条赛道齐头并进。2026年与2027年
AI漫剧，终于出了个活人感满满的新闻。日前，有短剧从业者白先生接受第一财经采访时表示，上个月在平台上传了11部AI漫剧，每部大概16集，总共收益9块6。这位白先生并非籍籍无名，而是设计圈公认的大神“白无常”，无论从AI技术还是艺术审美来看，都绝非行业小白。由此可见，被大炒特炒的AI漫剧，市场竞争实际上极为惨烈。今天，白无常通过个人公众号回应，表示那11部短剧是在上月末才上传完毕，截至目前收入已不止9块6，而是增加到了数百元。他认为，在没有任何投流的情况下，这个数据其实还行。AI漫剧，暴富神话破灭？AI漫剧说到底是个投流生意。在几万部漫剧都是AI画风的情况下，仅靠自然流量很难被观众看到。这意味着
大家好，我是苏苏，每日分享短剧！张楚萱&莉莉崽新剧真不错，爽感十足，一个有勇有谋、冷静靠谱，一个聪明好学、努力上进。引导型婆婆和成长型儿媳，互相扶持，干翻反派的同时，成就自己的一番事业，拥有独属她们的一番天地。01 苏苏看定远侯府王妃林慧（张楚萱 饰）和世子妃青禾（莉莉崽 饰）两人守家，待丈夫征战归来，竟然带回一对母女当各自的新妻。当天晚上林慧便带着青禾搬空了侯府，连夜赶路去往江南小镇，二人不仅摆脱了深宅束缚，还在江南把生意做的红红火火。当侯府人找上门时，两人机智应对，借力打力，将他们一网打尽，再无后顾之忧，继续人生新篇章。02 苏苏说选角很好，两人真的很搭，一秒接
本文经授权转载自槽值（ID：caozhi163)“2012年9月9日第一次见到她时，她就像少女一样，而这位‘少女’在百岁之时跨过了那条江，去往她所思念的曹炳万爷爷身边。奶奶，一路走好。”2014年11月底，一部纪录片在韩国上映，一度力压好莱坞大片，创下了23天二百万人次观影纪录，累计观影人数超过四百万，成为韩国2015年最卖座纪录片：《亲爱的，不要跨过那条江》。故事发生在韩国江原道横城的小村落里，主人公是很平凡的一对老夫妻，姜溪烈奶奶和曹炳万爷爷。导演用15个月时间，为我们讲述了他们之间细水长流的爱情。“几乎每位观众，离开影院的时候都泪流满面。”2013年，曹炳万爷爷在电影拍摄期间去世。前几天
不管潮流怎么变，我认为还是要重视个体的价值，重视人的价值，我希望这个观念能更深入人心。我们已经经历过很多次由互联网和技术变革带来的泡沫，但不管什么时代，都是文学的好时代。当世事不尽如人意的时候，文学或许就能发挥它的力量。作者 | 晏非编辑 | L题图 | 社交媒体在当下的出版风潮中，有一类作品正悄悄将镜头从远方的奇观转向近处的呼吸——它们以“我”之眼，将那些原本沉默于市井、职校、乡野或流水线旁的生命经验，淬炼成文字。这背后，离不开每一位编辑的推动。普照，作为资深文学编辑，也是“第一人称书系”的主理人，多年来致力于发掘那些带着体温的写作者，让“普通人”不再只是一个被消费的标签，而成为文学里鲜活的
说白了，当一杯饮品卖出了远超市场的定价时，消费者的尝鲜注定是低容错的。这也很好理解：花十几元尝一杯新品，踩雷了也不过是一笑置之；花二三十元尝一杯，自然就会期待它好喝；而面对一杯近五十元的饮品时，我们很难不在付款的时候，小小地咬牙切齿一番——“你最好是给我好喝”。某种程度上，品牌和消费者应该早已达成了心照不宣的默契。48元买的绝不只是水果，而是不允许难喝，甚至不允许平庸的消费体验。作者 | 象树编辑 | 安菲尔德题图 | 《新闻女王2》这年头，买奶茶也有验资门槛了。最近，阿嬷手作推出的新品“莲雾与山竹”，因为卖出了奶茶界的高定价格，被网友疯狂讨论。有人说：“我豁出去了，高低尝尝这48元的咸淡。”
本文经授权转载自Vista氢商业（ID：Qingshangye666)作者：陈茹萍编辑：卢力麟最近，不少打工人站在路边准备扫辆共享单车时，都有点怀疑自己的眼睛：曾经那排掉漆、缺零件、朴素到近乎潦草的共享单车，怎么突然又进化了？哈啰的小蓝车摇身一变，长成了“山地车”模样，高级得不像是该出现在牛马的通勤之路上，应该出现在直通西藏的G318国道上。美团小黄车则默默把坐垫卷成了“小沙发”，厚厚软软地趴在那儿，像是在冲每一个被通勤摧残过的屁股示好。（图/小红书@心想事成好运🌟@YOLO）既然各大品牌百般讨好，那打工人自然也没有不骑新车的义务。现在街头找车，多少带点开盲盒的刺激。大家在车堆里翻翻找找，眼神
本文经授权转载自央视网（ID：cctvcomweixin)“你好，我是已离职员工XX的数字分身，你可以向我提问。”最近，GitHub上一个名为“同事.skill”的项目引发关注。它的简介很直白：看上去像技术社区的一次整活，但对很多职场人来说，这个玩笑并不好笑：“好好一个同事，怎么就被变成Skill了？”复制员工？要聊清楚这件事，首先要了解几个基础的词。所谓Skill，本质上是给AI或Agent配备的一份说明书：它告诉系统遇到什么任务该怎么做。AI产品经理Koki解释，其实就是给AI（Agent）配备的说明书或工具。她打了个形象的比方：如果把对话式AI理解成一个会聊天的大脑，那么像“龙虾”（Op
“以前总觉得戴有线耳机显得很穷，现在才觉得戴有线耳机其实很懂。”作者 | 福里斯特编辑 | 安菲尔德题图 | 《半之半》潮流永远是个谜。即使21世纪已经过完四分之一，你永远都不知道哪些已被时代遗忘的东西，会等来一个翻红的机会。尤其是在数码领域，我们过去总会认为“最新的就是最潮流的”，但近几年的热门潮品，也出现了不少沉寂多时的明日黄花：从已经被苹果归为“过时产品”的iPhone XS、画质比手机还模糊的CCD相机，到连网都上不了的MP3，都先后被年轻人请回了数码圈的台前。命运的指针转了一圈，现在轮到了有线耳机。4月1日是苹果头戴式无线耳机AirPods Max 2正式发售的日子。这个“又贵又重”
2026年4月24日刊 | 总第4310期4月19日晚，第44届香港电影金像奖落幕，68岁的梁家辉凭借《捕风追影》第五次捧起影帝奖杯。在金像奖多年被诟病倚老卖老、论资排辈后，梁家辉的获奖，有一种超强的说服力。这种认可和信服从何而来？把他五次封帝的作品逐次铺开，答案清晰可见：1984年，梁家辉凭历史片《垂帘听政》首次问鼎影帝，这是香港电影历史题材创作传统的延续，承载了李翰祥等南下导演对庙堂叙事的钟情。 1993年，他凭《92黑玫瑰对黑玫瑰》再次获奖，这部无厘头喜剧是当年市井狂欢的缩影，是那个年代最具代表性的影片类型。2006年，《黑社会》助他三度夺魁，当时杜琪峰领衔
2026年4月24日刊 | 总第4310期当落笔写下这个标题时，我已经能够预设到两种截然相反的阅读反馈。一种来自影视行业内。大概率还是觉得耸人听闻、哗众取宠，是自媒体用焦虑换流量的“暴论”。一种来自普通网民。是的，用“观众”这个概念都不太准确了。他们可能看到这个标题都会有点想笑：长剧不是早就没人看了吗？要不是刷短视频，谁知道现在在播啥？还在这讨论斩杀呢……作为一个对中国电视剧“愚忠愚孝”的账号，我们一直以来坚持行业立场。就这个选题而言，完全可以按照《影视独舌》的用户画像，把它写成抚慰行业人心的“鸡汤”。但长剧目前的生存处境，真的已经容不得半点夜郎自大和内部空转了。所以这一次
本文经授权转载自简单心理（ID：jdxk2000) 作者：Kira 责编：张瑞我现在还记得第一次看《无耻之徒》时，里面的人在我看来情绪都好不稳定，随地大小疯，但不知怎么的，我其实很羡慕。“情绪稳定”在我们的成长过程中，似乎被过度高估了，就好像“宠辱不惊”，像卡皮巴拉一样淡淡的应对万事万物，是真正成熟的标志。但在很多心理咨询师看来，我们很多人不太习惯让自己脱离那种“情绪稳定”的状态。表达自己的讨厌、愤怒与悲伤是困难的，发疯是需要借着酒劲的，而拒绝是难以说出口的。负面情绪，其实也往往藏着理解自己的密码。比起情绪稳定，“情绪自由”才是更健康的。去年很
本文经授权转载自城市漫游计划（ID：csmyjh01)作者：拾春 Ys武汉这座城市，因江而生、傍水而长。江水的曲折与灵动造就了错落迂回的路网，也守住了武汉人最滚烫的烟火气。武汉街头有随处可见的江湖的豪迈，有生活的随性，更有武汉人刻在骨子里的通透与坚韧。每一个人都是刀子嘴豆腐心，像棘手的玫瑰，散着幽香却难以让人靠近。但是一声拐子，一碗热干面，一阵江风，说不定就能撬开武汉人的芳心。武汉人不刻意迎合，不故作精致，有事就说事。用一颗心一直认真感受着两江三镇的开阔、码头烟火的滚烫、市井街头的鲜活，而这些也都揉成了武汉人独一份的热辣与坦荡。当现代化的气息盘旋在城市上空，人与人心中的真挚情感倒成了难能可贵之