3月30日，由中国电视艺术委员会、浙江省文化广电和旅游厅主办的电视剧《好好的时光》研讨会在北京举行。
《好好的时光》以七十年代末为叙事原点，以重组家庭老庄家的生活轨迹为脉络，串联起街坊邻里、同事亲朋的人生百态，用跨越数十年的烟火叙事，铺展一幅中国社会改革开放以来的民生长卷。
电视剧《好好的时光》在央视一套、芒果TV及湖南卫视热播期间，取得了优异的播出成绩与广泛的社会反响。
该剧收视率稳居全国前列，为2026年CVB单日首部破4剧集。截至全剧收官，CSM 全国网全剧收视率1.81%，创下10年以来央视一套黄金档首播剧目的收视率新高。
总制片人、好酷影视创始人姚昱竹表示，当初被这个项目打动，正是因为其扑面而来的生活气息与激荡人心的时代叙事的独特结合。它用改革浪潮下一个普通重组家庭七口人的柴米油盐、悲欢离合，映照出了普通人的坚守与成长。
导演刘家成坦言，主创团队扎根生活，打磨剧本，为捕捉真实烟火气往返取景、耐心打磨细节，始终坚守真诚初心，不迎合风潮、不追逐流量，专注讲好普通人的故事，用有温度、有灵魂的作品回应时代与观众。
编剧郝岩则表达了他对年代叙事独特认识。从创意落笔到成功播出，《好好的时光》历经整整13年。在他看来，时代不应只是背景板，而是推着人物前行的力量。
剧中国企改革、下岗潮、创业潮等时代节点，都与人物命运、家庭关系深度绑定，而非单纯堆砌流行金曲、麦乳精等时代符号。他始终坚信，发挥长剧独特魅力、摒弃短剧思维，才是精品长剧的发展之道。
梅婷在剧中饰演老庄家的女主人苏小曼，她认为苏小曼既是一名普通的女性，也是一位“战士”。她从追光灯下的翩翩舞者，跌落至灶台边的普通妇女，即便天天糊纸盒、干家务，双手变得粗糙，内心却始终充满温柔的爱。
她默默对抗着艰难的生活常态，在爱情降临之时，又勇敢挑战着旁人的非议，就像一朵从尘埃里绽放的花。梅婷表示，在这个角色身上，她收获了面对困境的勇气与力量。
田雨饰演的庄先进是一个有着鲜明时代印记的人物。“这个角色，不光是一个父亲、一个丈夫、一个工人，更是一个时代的缩影。”
在田雨看来，庄先进经历了生活的苦，守着心里的善，在时代的变化里，努力抓住每一次机遇为家人博取更好的生活。他就是好好的时光的具象化，“好好的时光就是把日子过踏实，把家人照顾好，把手里的事情做好，守住本分，守住初心，别丢人！”
李雪琴饰演的叶爱花是一位年代剧中少见的喜剧人物。她对师父庄先进有着“推土机式”的追爱势头，同时又似乎钝感力惊人。
李雪琴对爱花这种“平凡式的成长”表示了共情：“无论时代如何变迁，一个人只要心气儿还在，还愿意好好过日子，那这个当下就是好好的时光，或许我们不需要长成标准的成功人士，只要长成一个完整、独立、且热爱生活的人，就能活出属于自己好好的时光。”
石佳灵饰演的崔月是为热心的“厂区媒婆”，也是促成老庄家这个重组家庭的重要中介。石佳灵表示，饰演崔月的过程中，自己越来越喜爱这个角色。她没有轰轰烈烈的传奇经历，却藏着最动人的市井温情——那是厂区邻里间的彼此照应，是平凡人对美好生活的朴素向往。
《好好的时光》以其独特的叙事视角和温暖的情感内核，引发了与会专家的热烈讨论。
中国广播电视艺术资料研究中心研究员李京盛表示：当下年代家庭剧升温，《好好的时光》是其中佳作。
该剧以非典型重组家庭为切入点，传递中国人重视亲情、共克时艰的典型文化基因，将小家故事与改革开放的时代变迁紧密相连，兼具历史写实性与艺术构思。其作品的成功源于演员放下身段、真实演绎，导演与编剧扎根生活、挖掘平凡中的伟大，让作品充满烟火气与共鸣感。
中国文联电视艺术中心主任赵彤表示，《好好的时光》属于厂区家属院伦理剧这一类型，聚焦重组家庭的多样性。
剧中的庄好好在一定程度上延续了“大家姐”的形象，是连接两个家庭的焦点，但她从售票员成长为餐厅主理人，比传统形象更为刚烈，对机会的追求也更主动。这类剧集虽有家庭成员间的争执，但最终都会走向相亲相爱、大和谐的结局，实现社会观察与伦理抚慰的功能。
《文艺报》编审、北京评协视听委员会副主任高小立表示：《好好的时光》作为热播年代家庭剧，彰显了长剧的独特价值——以“慢”从容呈现人物内心与情感的渐进转变。
该剧亮点突出：坚持烟火美学，用轻喜剧传递民族韧性；情感细腻温润，借日常小事与错位喜剧藏温情；直面改革转型阵痛，聚焦普通工人的奉献与牺牲；艺术上平衡浪漫与批判，靠时代内在矛盾推动剧情，印证了年代家庭剧的独特魅力。
中国传媒大学教授李胜利表示：当下碎片化观摩愈发普遍，短视频占据了很多人的时间，40集长剧从时长、制作成本等方面来看，堪称“奢侈品”。
《好好的时光》凭借过硬品质，配得上这一称号，也吸引了众多观众喜爱。这部剧的主题立意极具价值：任何时代都有坎坷磕绊，但只要团结相伴、有好好生活的勇气，柴米油盐的琐碎中也能有“好好的时光”。
浙江大学教授林玮表示：《好好的时光》是一部极具探讨价值的“说不尽”的佳作，可从多重角度解读。它打破重组家庭的道德污名化，彰显家庭温情的珍贵与时光疗愈的力量，以平淡叙事摒弃狗血，踏实书写生活。
同时，该剧呈现了复杂的代际关系、多样的集体生活与真切的年代感，凸显日常艺术的救赎意义，以“好好学习，天天向上”的内核，在温情与缺憾中传递成长力量，极具深度与温度。
中央文史研究馆馆员、著名文艺评论家仲呈祥表示：我不愿意把《好好的时光》看成是年代剧或者家庭伦理剧，它是现实主义精神与浪漫主义情怀相结合的作品，把我们40年来的现实生活当作一个整体来把握，不像一般类型片那样把生活割裂开来。
正因为它把生活当作整体，所以大家能从不同角度解读。我个人看了半个世纪电视剧，预感到《好好的时光》如果播得好，将会成为一部可以年年播、经常播的剧目。
它何止是写“好好”这一家子人。这一家子的精神变迁史、事业奋斗史都蕴含其中，完全折射出了那个时代的轨迹，反映了生活在那个时代里人的精神变迁，是一部写进了心灵历史的作品。
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