“为什么你不觉得无聊？”
这是同事在放假的时候经常问我的一句话，她说每次放假她都有点焦虑，我很惊讶难道不应该很开心吗？
她说无聊啊，不知道干什么，除了玩手机还是玩手机，觉得很难受。
其实，我一个人的时候很少会觉得无聊，因为我感觉有很多很多的事情可以做，怎么会无聊呢？
而且无聊，真的那么可怕吗？
我们为何如此害怕无聊？
心理学认为，当代人越来越无法忍受无聊的状态。英国的一项调查显示，超过一半的受访者承认自己“几乎从未感到过无聊”，因为总是有事情可以做——随时随地能看视频、浏览社交媒体或者玩游戏。
但是十年前，同一项调查中只有20%的这么认为。
我们进入了一个连排队等咖啡的几分钟都要用手机填满的时代。智能能手机成了对抗无聊的终极武器，也成了我们与真实世界之间的一层隔膜。
我们为什么如此害怕无聊？德国哲学家韩炳哲在《倦怠社会》中指出：我们生活在一个过度积极的社会，每个人都害怕错过任何的可能性，害怕“浪费时间”。
无聊被视为了效率的敌人，而效率是这个时代最受推崇的美德之一。
无聊的价值，被严重低估了
但事实是，无聊从那不是生命的对立面，而是创造力与深度思考的温床。
科学研究表明，当你的大脑处于“无聊状态时”，沉默模式网络会被激活，这个网络与自我反思、记忆整合和创造性思维密切相关。许多伟大的创意和突破性的想法，正是在看似“无所事事”的状态下诞生的。
没有无聊，就没有深思；没有留白，就没有创造。
无聊不是思维的停滞，而是潜意识的酝酿期。
杀死无聊，等于杀死生命的深度
然而，我们正通过不间断的刺激和娱乐，系统性地消除无聊的可能性。
结果就是：注意力碎片化，思考浅表化，体验快餐化。
我们刷了两个小时短视频，却记不住任何内容；我们阅读了大量信息，却难以形成自己的见解；我们体验了许多娱乐，却很少感到真正的满足。
我们要警惕这种“过度积极”，因为它可能导致自我的剥削——我们自愿地、热情地压榨自己，直到精疲力竭。当我们消灭了无聊，也同时消灭了沉思、反思和深度连接的能力。
无聊就像画作中的留白，音乐中的休止符。
它 不是空缺，而是必要的间隔；不是缺乏，而是一种丰盈的潜在状态。
或许，我们要做的事情不是想着怎么消解无聊，而是重新去定义无聊。
“从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人”
放慢脚步，等等自己，也等等自己身后的灵魂。
接纳时间的流动，也允许生命的短暂停滞！
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文/辽远
图/源自网络
