车厘子、晚安奶能助眠？除非一次性吃下256公斤、喝下80000盒
本文经授权转载自消费者报道（ID：consumerreport)作者：廖玉婷编辑：vivian近日，有“水果贵族”之称的车厘子价格大幅跳水，让不少人实现了“车厘子自由”。让人心动的不止价格，还有“助眠”这一新卖点：“车厘子含有褪黑素能助眠”的话题登上微博热搜。近年来，褪黑素成为睡眠困难、倒时差人群的“救星”和“必备品”，宣称含有褪黑素的商品纷纷上市并受到追捧。去年以来，各类“晚安奶”“助眠饮”悄然走红。社交平台上，不少网友称“喝完秒睡”“多年浅眠，喝完能安睡整晚”。那么，褪黑素是什么？晚安奶的“助眠”原理是什么？车厘子真能助眠吗？什么品种的车厘子褪黑素含量更高？还有哪些食物富含天然褪黑素？年纪