口呼吸

“口呼吸”会让人变丑？闭口贴能解决口呼吸？

本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：张璐洁编辑：甄曦据说，很多人（尤其是青年男性）在睡觉的时候，都会无意识地进入“口呼吸”的状态……还有不少传言称“张嘴呼吸会导致‘腺样体面容’，从而让人变丑”，更有传闻称“闭嘴贴可以治愈口呼吸问题”。那么长期张嘴呼吸真的会导致“腺样体面容”，从而影响颜值吗？网传的闭嘴贴到底有没有用呢？咱们今天就来好好讲讲口呼吸的事儿。什么是口呼吸？口呼吸，从字面上来理解，就是通过嘴巴呼吸。为什么用嘴巴呼吸会引起我们的关注甚至焦虑？我们很多时候都会用嘴巴呼吸啊！比如剧烈运动后，人体的生理需氧量增加，通过鼻子呼吸“来不及”，那我们就会通过嘴巴呼吸来代