第643章 力量与敏捷双破人体极限大关

从俯卧撑开始肝经验: 第643章 力量与敏捷双破人体极限大关

2026-04-17 2221 阅读 4068 字
内容摘要
从俯卧撑开始肝经验

从俯卧撑开始肝经验

海风有多久

共 644 章 205.95万 字 连载中

摩天高楼顶端。 方诚挥汗如雨,不断做着训练。 1000次腾空击掌俯卧撑。 1000次二指禅俯卧撑。 1000次单臂引体向上。 1000次单臂倒立撑。 1000次单腿深蹲。 再加,坚持1个...

当前阅读: 第 643 章
  清晨的阳光斜斜地切过落地窗,将方诚赤裸的身躯笼罩在金色光晕之中。

  他赤脚踩在地板上,光洁的玻璃镜面清晰地映照出此刻的身材轮廓。

  方诚眯了眯眼,似乎在寻找一个最佳的造型角度。

  然后站定脚步,双腿微微叉开,脚指抠住地板,以此为支点。

  接着,他深吸一口气,双臂先是自然垂下,然后缓缓向两侧横向平展。

  摆出了一个健美比赛中最经典,也最能彰显统治力的姿势——“正展双肱二头肌”。

  随着双臂屈起向上,背阔肌如同张开的羽翼,将窗外投射进来的光线遮住了大半。

  肱二头肌和肱三头肌更是高高隆起,块面分明,刚劲得没有一丝冗余。

  整个人静立在晨光中,肌肤熠熠生辉,宛如大理石雕塑而成的神像。

  看着镜子里那具近乎完美的躯体,方诚嘴角不自觉地微微上扬:
  “这已经不是碳基生物能长出的线条,简直就是一件艺术品啊!”

  自我赞叹了一句后,他重心微移,又换了个侧身站立的姿势。

  一只手臂横在腹前,另一只手臂发力屈起,摆出专门展示胸肌的经典造型。

  饱满的胸大肌随之紧绷鼓起,在阳光下呈现出钢铁般的质感,厚实得宛如一面坚不可摧的盾牌。

  方诚伸出一根手指,轻轻按了按自己的胸肌。

  感受着指尖传来的如同按在实心橡胶上的反弹力,心中暗道:
  “要是让那些职业健美冠军看到这一身肌肉,估计他们会直接把手里的药瓶子给砸了?”

  当然,外形的华丽只是表象,最重要的是皮囊下潜藏的那股足以撕碎一切的狂暴动能。

  方诚对着镜子仔细端详,眼中满是自恋之意。

  欣赏了足足数分钟,才意犹未尽地收起姿势。

  原本膨胀欲裂的肌肉,也随着呼吸而平复内敛。

  方诚重新站定,双手捏着拳头,活动了一下肩膀。

  咔吧,咔吧!
  骨节挤压出的空气爆鸣声清脆悦耳,在静谧的客厅里回荡。

  随后,方诚突然双足并拢,整个躯干由内而外猛地抖动了一下。

  轰!
  这一抖,并非寻常的颤动,而是一股积蓄已久的劲力从脊椎骨瞬间传导至全身。

  全身的骨骼、大筋与每一块肌纤维都在同一秒钟内发生了高频的共振。

  一连串密集到重叠在一起的“噼里啪啦”声随之炸裂,如同在屋内点燃了一串爆竹。

  周围的空气似乎都被这一抖之下产生的余波震散,带起了一股细微的劲风,卷起地上的灰尘。

  方诚嘴角扬起。

  力量和敏捷双属性突破80点人体极限大关,带来的身体蜕变是质的飞跃。

  现在的他,即便只是安静地站着,四周的空气似乎都因为承受不住那股内敛的生命磁场而微微扭曲。

  他扫了一眼悬浮在眼前的面板。

  属性数值已然刷新:
  【力量:80】

  【敏捷:81】

  【体质:83】

  【精神:70】

  看着已然超脱凡俗的身体属性,感受着体内几乎要溢出来的蓬勃气血。

  方诚觉得自己,就像是一头披着人皮的洪荒猛兽。

  蛰伏在身体里的毁灭性力量,亟需一个宣泄口,彻底爆发出来。

  可惜,周遭的环境根本不允许他彻底放开手脚。

  哪怕只是稍稍加重点脚步,都有可能把地板都踩裂了。

  若是全力施展,用不了几分钟,这套刚入住数月的新房,怕是要被他拆掉,重新装修了。

  方诚目光微闪,环顾四周。

  客厅西侧的角落里摆着一个置物架,上面整齐码放着各类健身器械。

  有奥林匹克长杆,成套的哑铃,还有数量最多的杠铃片。

  他的视线落在其中一个报废的哑铃上。

  那是他之前力量刚突破70点时,为了验证“绝对掌控”效果留下的杰作。

  握杆中央深深下陷的指印和狰狞的裂纹,依旧清晰可见。

  方诚走上前,目光略过报废的哑铃,重新挑了一个崭新的哑铃。

  然后单手握住握杆,掌心肌肤紧贴着冰冷的铸铁。

  随着他五指收拢,指腹下的金属开始传来令人牙酸的颤鸣。

  吱嘎——

  这一次,他没有开启任何技能特效,仅仅凭借常态下的基础力量。

  只见那根原本笔直坚硬的实心铸铁握杆,在他抓握下竟然如同软化了一般。

  大拇指与四指交错的位置,被轻易挤压出数毫米深的指痕。

  换做以前,他需要拼尽全力才能造出如此夸张的效果。

  可现在,不过是稍微费了点力气罢了。

  方诚眼神骤然一凝,手臂肌肉瞬间贲张,劲力再度暴涨。

  “破!”

  他低喝一声,虎躯微震。

  背后的背阔肌如蝠翼般瞬间张开,肌肉群在极度充血下疯狂蠕动,勾勒出一张狰狞的“鬼脸”。

  “鬼背”特效瞬间启动,全身的劲力如高压泵涌动,尽数灌注到右手中。

  咔嚓!

  一声刺耳的金属断裂爆响,在客厅里炸开。

  那根足足20毫米粗的实心滚花握杆,竟被他单手生生捏成两截。

  断口处呈现出暴力撕裂后的惨白金属光泽,参差不齐的茬口泛着冷冽的锋芒。

  不等断裂的哑铃坠落在地,方诚手腕倏然翻动,双手快如闪电般抄住两截残件。

  随后,将再一次报废的哑铃放回置物架上。

  他看着架子上的废件,轻声感慨:
  “基础属性跨过80点大关后,连技能特效的增幅,都变得这么恐怖了。”

  但只是捏断一根哑铃握杆,显然远没能测算出这具身体力量的极限。

  方诚收回视线,转向置物架另一侧的健身器械。

  那是堆叠整齐的25KG制式铸铁杠铃片。

  他伸出手,抓起其中两片。

  100斤重的实心铁疙瘩在普通人手里,需要双手合抱,才能负荷得住。

  在他指间却轻盈得如同两块薄饼。

  方诚将两片铁片贴合,掌心相对,将其平举在胸前。

  “呼——”

  他吐出一口浊气,眼眸深处掠过一抹精芒。

  下一秒,全身肌肉陡然开始剧烈蠕动,像是有无数条细小的游龙在皮下穿行。

  紧接着,背部的大圆肌与斜方肌向两侧极度扩张,在阳光下再次呈现出一张狰狞咆哮的“鬼脸”。

  嘎——吱——

  在一阵令人牙酸的金属呻吟声中,方诚双掌猛然向内合拢,用力挤压。

  两块坚硬的实心铸铁片竟然开始发生扭曲。

  金属的分子结构在绝对的力量面前丧失了尊严,铁片边缘泛起微弱的暗红。

  那是剧烈挤压产生的热能。

  方诚低吼一声,力量持续不断地暴涨。

  只见那两块铁片如同被揉捏的橡皮泥,生生陷进了彼此的身体。

  金属受热后的焦灼味在空气中弥漫。

  伴随着一阵沉闷的挤压声,它们交错重叠,相互嵌入。

  最终彻底融合在了一起,变成了一个边缘卷曲,厚度翻倍的实心铁坨。

  这等恐怖的破坏力,简直堪比工业液压机。

  普通人的肉身在他面前,脆弱得恐怕连豆腐都不如。

  “又报废了两件。”

  方诚望着被压成一坨的杠铃片,微微摇头。

  随后将它们也放回置物架上,甩了甩有些发烫的手掌。

  他对这次力量测试的结果,很是满意。

  可即便如此,心中那股破坏欲依旧没有得到完全释放。

  方诚缓缓握紧拳头,指节咔咔作响,眼神里透着灼热。

  他实在好奇,这双拳头如果毫无保留地全力挥出,到底能打出多少吨的动能。

  现今市面上的拳击测力计,极限承载力最高也不过一两千公斤而已。

  以他如今突破80点极限大关的非人素质,全力一拳砸下去。

  别说测不出真实数据,恐怕只会直接把机器砸成一地零件。

  显然,直接测拳力行不通。

  他必须换一种更直观、又不会破坏环境的方式,来衡量自己的力量上限。

  方诚视线扫过一众器械。

  最终停留在架子底层,那根长达2.2米的奥林匹克专业举重杆上。

  一个测试极限腕力和臂力的主意,在脑海中迅速成型。

  方诚走上前,单手将那根全钢长杆抽出。

  他将长杆的一头架在半空的托架上,开始往那端套杠铃片。

  在这个过程中,他脑海里迅速过了一遍基础物理学的杠杆原理。

  如果单手握住最末端那大约十厘米的握把处,悬空平举,让长杆在半空中保持水平静止。

  手腕提供的反向扭矩必须等于另一端重物产生的下坠扭矩,以此进行对抗平衡。

  而两米多的杆长,会将力矩放大整整二十倍以上。

  这就意味着,远端每增加一公斤的重量,压在手腕上的力量就会变成约二十公斤。

  为了初步验证,方诚先在远端挂上了两片25KG的杠铃片,总计50公斤。

  他走到空载的那一头,右手并拢,像拿一根长筷子一样,五指紧紧扣住长杆的最末梢。

  前臂肌群骤然发力,向上一挑。

  长杆瞬间脱离托架,稳稳地悬平在半空中。

  50公斤的实际重量,通过二十倍的力矩放大,此时施压在他右手腕上的下坠动能,已经超过了一吨。

  这就相当于用单手直接挑起了一辆微型轿车。

  但方诚的手臂就像和长杆焊死了一样,连一丝微颤的波动都没有。

  甚至神色轻松自如,连呼吸的节奏都没有被打乱。

  “太轻了。”

  方诚尝试之后,摇了摇头。

  随即将长杆搭回托架,左手拎起杠铃片,一口气往上加到了4片。

  整整100公斤的远端配重。

  然后,方诚右手再次发力上挑平举。

  长杆的表现依旧很平稳。

  被放大至两吨的扭矩压迫在腕骨上,方诚只是经过短暂的调整,便站稳马步,成功举起。

  “再加。”

  感受到仍然有充足的余力,方诚决定继续探一探底,加快叠加速度。

  他依次将铸铁片套入长杆。

  5片、6片……直到挂上第8片。

  远端的重量赫然达到200公斤,放大的向下作用力超过四吨。

  方诚的手腕终于感受到了一丝沉甸甸的压力。

  前臂的屈指肌群拉扯出几道清晰的凹槽,皮下隐藏的青筋如蚯蚓般缓缓凸起。

  但也仅仅是觉得有些吃力而已,距离极限还有空间。

  他于是继续往上叠加,直到第10块杠铃片。

  哐当!

  另一端的金属套筒已经被塞得满满当当。

  方诚深吸一口气,胸腔微微鼓起,准备再次迎接挑战。

  右手五指如同嵌进钢铁的精钢指虎,牢牢锁住最末端。

  “起!”

  伴随着一声低沉的吐气,长杆第七次被平平举起。

  这一次,物理法则的威力彻底展露无遗。

  250公斤的远端负重,经过两米多杠杆力矩的放大,此刻压在方诚右手腕关节上的下坠力,已经飙升到了骇人听闻的五吨。

  这等同于仅凭一只手,硬生生举起一辆重型载货卡车。

  方诚的右前臂肌群在重压下瞬间膨胀,虬结的肌肉线条如同绞盘上绷直的钢缆。

  手腕的软骨与关节间,发出细微的“咔咔”摩擦声。

  挂满黑漆铸铁片的长杆,在重力拉扯下甚至已经向下呈现出明显的弯曲弧度。

  但方诚握住末端的手臂,宛如浇筑在空气中的钢柱,硬生生维持着水平的平衡。

  一秒,两秒……

  在这种完全违背人体力学的姿态下,他稳稳定格了足足五秒。

  手臂的力量与腕骨的硬度,在这一刻展现得淋漓尽致。

  简直令人胆寒,见所未见。

  终于,长杆开始微微颤动,显然难以为继。

  哗啦——

  方诚五指一松。

  失去支撑的长杆瞬间向下一沉,倾斜的杆头对准地面。

  十片沉重的铸铁杠铃片互相撞击着,发出当啷脆响,顺着倾斜的金属杆急速滑落。

  眼看就要砸穿刚铺好的运动地板。

  方诚眼眸微眯。

  身形在原地猛地拉出一道模糊的残影。

  静谧的客厅内,骤然响起一阵短促的气流撕裂音。

  赶在第一块铁片触及地板的前一瞬,方诚已经半蹲在长杆远端下方。

  他双手连环探出,十指翻飞,化作一片眼花缭乱的掌影。

  砰!
  长杆空荡荡的一头砸在减震的运动地板上,发出一声闷响。

  而那十片总计二百五十公斤的铁片,却已经被方诚悉数拦截,整整齐齐地叠放回了身侧的架子上。

  从松开手到接住铁片,整个过程不到零点五秒,地板的漆面连一丝刮痕都未曾留下。
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