从俯卧撑开始肝经验: 第641章 解决威胁最好的办法，就是自律变强

  厚重的窗帘垂坠着，将外界的光源完全挡在窗外。

  海浪拍打堤岸的声响，带着特有的节奏，伴随夏日的夜风隐约飘来。

  卧室就像沉入一片漆黑的深海，只能依稀辨认出室内简单的家具陈设轮廓。

  方诚盘腿坐在床铺中央，脊背挺得笔直，双手自然搭在膝盖上。

  他胸膛的起伏微乎其微，呼吸的间隔被拉得极长，几乎完全消失。

  整个人好似与周围暗沉的环境融为一体，进入极深层次的冥想状态。

  “滴滴滴——滴滴滴——”

  床头柜上的电子闹钟突然亮起绿光，发出清脆的鸣响。

  闹钟屏幕上显示的时间，正好4:00。

  方诚霍然睁开双眼。

  刹那间，昏暗的卧室内仿佛骤然劈过一道无声的闪电。

  两道宛如实质的目光，自他瞳孔中迸射而出。

  四周的家具与墙上的挂画被照亮了一瞬，旋即又重新隐没于幽暗里。

  这是精气神凝炼至极，满溢而外放的征兆。

  也正契合了传说中的武学高深境界，“虚室生电”。

  “吁——”

  方诚做着深呼吸，收拢体内运转的真气。

  随后翻身下床，伸手按停了闹钟的蜂鸣。

  他赤着脚踩在实木地板上，一步步走到窗前，抓住窗帘边缘，向两边一把拉开。

  视野随之豁然开朗。

  窗外，一栋栋公寓楼安静地矗立在夜色中。

  沿海公路空旷无人，只有成排的路灯投下昏黄的光晕。

  夜空澄澈，没有一丝云彩遮挡。

  漫天星光倾泻而下，倒映在广阔的海面上，随着翻涌的浪花碎成点点银鳞，闪烁起伏。

  “今天又是个好天气……”

  方诚低声自语。

  随后抬起双臂举过头顶，用力向上拉伸腰背。

  四肢百骸顿时发出一连串爆豆般的清脆骨鸣，沉睡的肌肉也随之逐渐唤醒。

  庆功宴结束后，他在望湖镇连续住了两天。

  之后便借口工作需要，独自搬回了海天花园。

  外公那里长辈多，作息各有不同，难免束手束脚。

  只有一个人住，才能不受干扰，放开手脚去自由锻炼。

  距离20号去特搜队正式入职，已经只剩一个星期不到。

  一旦穿上那身制服，日常的差事肯定少不了。

  再加上光照会刚刚创建，那边也有一堆事物等着他去处理。

  到时候，再想有现在这样清闲的日子，几乎不可能。

  所以趁着这段难得的空窗期，他必须心无旁骛地专注训练。

  最好将那几项卡在瓶颈期的技能彻底突破，全部顺利升级。

  方诚做完伸展运动，望着远处起伏的海浪，目光略显冷峻。

  眼下的局势远算不上明朗，尤其理想乡的威胁并未有效解除。

  之前去金水鱼市场，他和林楚翘在天台上闲聊。

  林楚翘提起最近遇到一件怪事，她总感觉出门时有人在暗中盯梢。

  虽然并未发现具体的跟踪者，但林楚翘对超凡的精神感知力颇为自信。

  那种被窥视的异样感绝对不会错。

  就在她刻意戒备了两天后，那种被监视的感觉却又莫名其妙地消失了。

  方诚闻言，立刻将这件事和理想乡联系在一起。

  当即叮嘱林楚翘多加防范，一旦察觉到任何异常，立刻通过“心灵共鸣”联系自己。

  林楚翘满口答应下来。

  话虽如此，方诚心里却很清楚。

  面对隐藏在暗处的毒蛇，单纯的谨慎与防守根本无济于事。

  想要真正保护身边的人，唯一可靠的办法就是不断拔高自身实力，获得更多的底气。

  必须强大到让所有潜藏的敌人都为之颤栗。

  强大到哪怕只是听到“方诚”这个名字，就闻风丧胆，连一丝试探的念头都不敢有。

  那才是应对危险最一劳永逸的解决办法。

  方诚眼眸微垂，视线落在近处的公寓楼群。

  说起来，那天宴席后，卫峥特意提醒过，内调科正在秘密排查参加西山体能测试的所有相关人员。

  但这么多天过去，他的生活依旧风平浪静，根本没有任何可疑人士找上门盘问，更谈不上被跟踪监视。

  反倒是马东赫前些天传来消息，说有两名干员直接登门拜访，拉着他问了足足一个小时。

  好在马东赫把提前对好的口供背得滚瓜烂熟，将遭遇变异野猪的经过讲得绘声绘色，毫无破绽。

  按马东赫在电话里那副洋洋得意的口气，他凭一己三寸不烂之舌，直接把内调科的人忽悠得疑虑全消，顺顺利利打发走了。

  方诚微微摇头，稍加思索，便明白了缘由。

  想必是那位陆天明陆科长在背后动了手脚。

  不仅在调查工作中有意放水，还特意把他的名字从排查名单里划掉了。

  这或许是一种示好的举动，也或许是害怕自己嘴巴不严密，把他供出来。

  方诚站在窗前，将最近这段时间的人和事在脑海中快速梳理了一遍，随即收回思绪。

  他望着窗外依旧深沉的夜色，微微握紧拳头：

  “是时候去晨练了。”

  想到这，方诚转身走进卫生间，按下墙上的开关。

  白炽灯亮起，水龙头拧开。

  他拿起牙刷挤上牙膏，伴随着细密的泡沫，迅速鼓捣了几下。

  接着双手捧起冷水接连扑在脸上，彻底冲散最后一丝睡意。

  快速洗漱完毕，方诚拿起毛巾擦干脸上的水珠，走出卫生间，来到衣柜。

  换上一套透气贴身的运动卫衣后，就来到客厅玄关，穿上跑鞋。

  他弯下腰，将两根鞋带用力拉紧，打了个结实的双重绳结。

  做完这一切，推开防盗门，迈出玄关。

  “砰。”

  大门在身后稳稳合拢。

  凌晨的走廊寂静无声，只有声控灯洒下冷白的光。

  邻居们还沉浸在梦乡中，睡得正酣。

  方诚抬手将卫衣的兜帽拉上，遮住大半张脸，迈开轻快的步伐，朝电梯间走去。

  ………………………………

  凌晨的海边空旷寂寥。

  海浪一波连着一波翻滚涌来，卷起层层白沫，发出沉闷的轰鸣声。

  漫长且潮湿的海岸线上，一个穿着蓝色连帽卫衣的身影，正保持着匀速奔跑。

  他步伐平稳，双臂自然摆动。

  每一次落脚都在软沙上踩出深浅一致的印记，脚步的频率仿佛与海浪的起伏融为一体。

  看起来奔跑的速度好像并不快。

  双腿交替之间，身形却在沙滩上轻盈地掠出数米之远。

  伴随着一阵海水退去的哗哗声，那道身影放缓步调，最终停下了脚步。

  他抬手向后一扯，拉下兜帽，仰起头望着前方深沉起伏的海面。

  海风迎面吹拂着他额前的短发。

  黑暗中，那双眼睛明亮锐利，透着如同宝石般的光芒。

  微弱的星光从天际洒落下来，勾勒出他深邃的眉眼和棱角分明的下颌线，显露出极其英俊且阳刚的容貌。

  “呼——”

  方诚缓缓张开嘴，长长地呼出了一口气。

  明明是气温不低的初夏时节，这股自肺腑中吐出的炽热气息，却如同寒冬腊月里的冷雾。

  一道凝练的白烟在半空中拉出笔直的轨迹，直射出大半米远。

  隔了几秒之后，才被海风扯碎消散。

  与此同时，一道半透明的提示信息在视网膜前悄然浮现。

  【跑步经验+6】

  【跑步lv2（63/500）】

  方诚目光微闪，看着面板上的技能进度条，眼底闪过一丝满意。

  仅仅是半个小时、三十公里的晨间慢跑，就能稳定获得这么多经验，效率算是很不错了。

  当然，他眼里的“慢跑”，与普通人观念里的慢跑截然不同。

  即便刻意压着节奏，他刚才巡航时的最慢速度，也比百米短跑世界冠军全力冲刺时还要快上数倍，
  提示信息渐渐隐去。

  方诚扭了扭脖颈，骨节发出一声轻响。

  旋即，他眼神骤然转冷，双脚左右一错，摆开格斗架势。

  “喝！”

  方诚喉间迸发出一声低沉的短促喝音，前脚掌猛地碾动沙子。

  左臂如紧绷的弹簧骤然释放，刺拳如毒蛇吐信般接连点向前方，拳面撕裂空气带起“啪啪”的短鸣。

  一招未老，他腰胯猛然一拧，脊椎犹如大龙翻身，右臂顺势砸出一记势大力沉的后手摆拳。

  眼前的假想敌仿佛被这记重拳逼退，方诚身形一闪，紧追而上。

  双肘如刀般高高抬起，连续向下重劈，同时右腿膝盖带着呼啸的风压向上狠狠顶击。

  刺、摆、劈、顶，四肢仿佛化作最致命的兵器。

  动作凌厉连贯，步步紧逼，将狂风骤雨般的组合连击倾泻而出。

  昏暗的沙滩上，海浪阵阵拍岸。

  那道蓝色的身影在潮湿的沙滩上腾挪闪转，沉闷的破空声与潮汐的轰鸣声交织在一起，透着一股摄人心魄的压迫感。

  练了约半个小时，方诚忽然收住前冲的步伐，双足深深扎入松软的沙层。

  他盯着十几米外翻涌的海面，深吸一口气。

  小腿猛然蹬地，大腿紧绷的肌肉块块隆起，强悍的劲道顺着脊椎节节贯通直达右肩。

  整条右臂的衣袖被瞬间暴涨的肌肉撑到极限，布料几欲崩裂。

  拧腰，送胯。

  一记直拳轰然捣出。

  “砰！”

  重拳前方的空气被极度压缩，炸开一声沉闷的气爆。

  无形的拳风化作一发高压空气炮，瞬间推开身前的气流，摧枯拉朽般砸入前方的海水中。

  轰隆！

  海面仿佛被一发重磅炸弹正面击中，水面瞬间向内凹陷，随后炸起一道数米高的巨大水柱。

  漫天海水被恐怖的拳劲撕成碎片，化作一场瓢泼大雨哗啦啦地洒落下来。

  随后劈头盖脸地浇在方诚的卫衣上，顺着防水面料滴滴答答地滑落脚边。

  方诚垂下右臂，随手甩掉手背上的水珠，轻轻呼出一口胸中浊气。

  先前的空击，他始终将力量锁在皮肉筋骨之内，引而不发。

  此刻热身结束，彻底到了释放的关口，威力显而易见。

  他抖了抖肩膀，稍微活动了一下，高度紧绷的肌肉迅速放松下来。

  看着面板显示增加的“拳击”、“散打”、“泰拳”技能经验，方诚微微颔首。

  接着，就是重点练习柔术的时候。

  方诚重新站定，双膝微屈，上身猛地向后仰倒。

  在后背即将触碰沙地的刹那，他双手向后一撑，腰腹爆发出惊人的弹力，整个人犹如脱弦利箭般倒飞而出。

  紧接着，腰背顺势向上弓起，双腿在空中快速向后甩摆，带动身体翻转。

  嗖，嗖，嗖。

  连续三个难度系数极高的后手翻。

  每一次腾空都至少超过惊人的五米高、十米远。

  动作轻盈舒展，仿佛彻底挣脱了地心引力的束缚。

  在第三次落地的瞬间，他并未站直，而是顺势屈膝向前翻滚，以单肩为轴承，借着前冲的惯性在沙滩上贴地滑出。

  这看似卸力的翻滚，实则是为了下一次起飞蓄力。

  方诚双腿在半空中猛然绞紧，做出一个标准的三角锁姿态，紧接着腰背狠狠砸击沙面。

  借着这股反作用力，身躯顿时犹如一条弹簧再度腾空拔起。

  凭借着远超常人的恐怖身体素质，他的关节和韧带展现出不可思议的柔韧度。

  在半空中以违背物理常识地拧转腰身，完成了一个转体七百二十度的旋风空翻。

  落地时又改用单手支撑，身体在极低的角度下横向扫转三百六十度。

  这种超乎寻常的身体掌控力与爆发力，足以让任何顶尖的体操运动员看到后瞠目结舌。

  就在动作即将结束时，方诚的核心肌肉猛然收缩，硬生生将自己的身体像折叠刀一般弹开，再次衔接上一个旱地拔葱式高空后空翻。

  就这样，他以面缠斗技作为短暂的蓄力过渡，将一个个夸张到极点的空翻动作完美串联。

  沙滩上飞沙走石，快到只能看见一道蓝色的残影，在海潮的映衬下不断翻腾起落。

  专注的演练中，时间在不知不觉间悄然推移。

  深邃的夜幕开始褪色，寥落的星光渐渐隐没。

  伴随着潮汐的涌动，海天交界处慢慢浮现出一抹朦胧的鱼肚白。

  这抹亮色沿着海平线逐渐向两侧平铺扩大，将原本墨蓝色的穹顶一丝丝洗刷成青灰色。

  正在半空中完成一个转体两周半接飞身下扑的方诚，稳稳地单膝跪落在沙地上。

  “呼——”

  经历了长达两个小时的极限运动，方诚缓缓站直身躯。

  他深吸了一口气，胸膛微微起伏了几下，旋即归于平稳。

  静静感受着那种技艺趋于圆满、融会贯通的畅快，方诚嘴角挑起一抹微小的弧度。

  柔术这项格斗技术，在正面强攻上或许不如拳击、散打、泰拳那般刚猛霸道。

  可一旦进入缠斗，便能在关键时刻牢牢掌控局势，发挥出意想不到的作用。

  就在思绪转动之际，一阵璀璨的光芒映亮了他的双眸。

  淡蓝色的面板随后在空气中浮现。